Η παύση ή ο χρόνος ανάπαυσης παίζει σημαντικό ρόλο στην καθημερινότητα μας για πολλούς λόγους. Αν και οι περισσότεροι από εμάς ζούμε σε μια κοινωνία που εκτιμά τον άγχος, την ενεργητικότητα και την παραγωγικότητα, η παύση είναι εξίσου σημαντική για την υγεία και την ευημερία μας. Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους η παύση επηρεάζει την […]
Κάνε ένα διάλειμμα.. είναι σημαντικό! Read More »
Πόσες φορές έχεις ακούσει αυτή την φράση; Πόσες φορές την έχεις πει σε άλλους; Όμως αλήθεια, γίνεται να μην έχουμε άγχος; Αν εξετάσετε τις ερμηνείες που έχουν κατά καιρούς δοθεί από ειδικούς θα δεις ότι το άγχος δίνεται ως μια φυσιολογική λειτουργία του σώματος μας. Μια κατάσταση στην οποία ο οργανισμός προσπαθεί να αντιμετωπίσει μια
Μην αγχώνεσαι!! Δεν κάνει.. Read More »
Οι προθέσεις για τη νέα χρονιά είναι προσωπικοί στόχοι ή δεσμεύσεις που καθορίζουν οι άνθρωποι για τον εαυτό τους στην αρχή μιας νέας χρονιάς, με σκοπό να βελτιώσουν κάποιο πτυχή της ζωής τους. Συνήθως, οι άνθρωποι βλέπουν την έναρξη μιας νέας χρονιάς ως μια φρέσκια ευκαιρία για θετικές αλλαγές και την καθιέρωση νέων συνηθειών. Εδώ
New Year’s Resolutions! Read More »
Το παρόν κείμενο έχει δημοσιευθεί στο διαδικτυακό περιοδικό του Athens Coaching Institute σε συνέχεια ομιλίας μου για το διαπολιτισμικό coaching. Γενικά Νομίζω ότι κανείς δεν μπορεί να διαφωνήσει ότι οι επιχειρήσεις και οι οργανισμοί έχουν αλλάξει. Η παγκοσμιοποίηση των επιχειρήσεων τις τελευταίες δεκαετίες δείχνει ότι οι πολιτισμικές διαφορές έχουν γίνει ζωτικής σημασίας για κάθε βαθμίδα
Διαπολιτισμικό coaching Read More »
‘Eνα ξεκάθαρο όραμα για την επιχείρησή σου σημαίνει να έχεις μια σαφή και εμπεριστατωμένη εικόνα του τι θέλεις να επιτύχεις με την επιχείρησή σου στο μέλλον. Αυτό το όραμα καθορίζει τους στόχους, τις αξίες και την κατεύθυνση που θα ακολουθήσει η επιχείρησή σου. Ένα ξεκάθαρο όραμα συνήθως περιλαμβάνει τα εξής στοιχεία: Ένα ξεκάθαρο όραμα στηρίζει
Τι σημαίνει να έχω ένα ξεκάθαρο όραμα για την επιχείρηση μου; Read More »
Regular coaching can play a significant role in professional success by providing individuals with guidance, support, and a structured framework for personal and career development. Here are several ways in which regular coaching contributes to professional success: Clarifying Goals and Vision:Coaches help individuals clarify their goals, both professionally and personally. They assist in creating a
What role does regular coaching play in professional success? Read More »
Η αντιμετώπιση του στρες μέσω λιστών “10 τρόποι να…” δεν είναι απαραίτητα λανθασμένη, αλλά υπάρχουν ορισμένα σημεία προς διερεύνηση. Οι λίστες αυτού του είδους μπορούν να προσφέρουν γρήγορες και ευκολονόητες συμβουλές, αλλά μπορεί να είναι υπεραπλουστευτικές ή να μην λαμβάνουν υπόψη τις ατομικές ανάγκες και συνθήκες. Επιπλέον, η αντιμετώπιση του στρες είναι ένα πολύ πολύπλοκο
Πόσο λάθος είναι η αντιμετώπιση του στρες μέσα από λίστες ’10 τρόποι να..’; Read More »
